大人ニキビ 治療と対策

大人ニキビの内的要因には以下のようなことが挙げられます。

・人間関係や環境の変化などによるストレス

・不規則な生活や睡眠不足によるホルモンバランスの乱れ

・脂っぽいものや糖分の摂り過ぎ、アルコールやカフェイン、辛いものなど刺激の多い食事

・タバコ

・運動不足による血行不良・代謝の低下・便秘

・婦人病

不規則な生活や運動不足などによる体の抵抗力の低下とともに、ストレスという心の乱れもお肌に大きな影響を及ぼします。
大人のニキビは過剰な皮脂分泌が原因というだけでなく、お肌の角質層の肌本来の生まれ変わる力（ターンオーバー）が弱くなっていることが関係していますので、角質層の健常化が重要になります。
肌質・体質・生活環境など全てに考慮したケアをしていきましょう。

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